ヨガの効果 前もも&股関節ストレッチでスッキリ 太ももの前側が太く、付け根が迫り出している感じがする人は、下腹も出ている傾向があります。前もも&股関節ストレッチでスッキリさせましょう。 2024.04.16 ストレッチヨガの効果