姿勢改善

若い時から「姿勢がいいね」と言われ、自分でもそう思っていました。実は、いい姿勢を勘違いしている、胸張り反り腰タイプだったのです。ボディライン、体の不調などに悩んでいた私の過去をお話しします。肩こり、腰痛、椎間板ヘルニアにもなりました。50代の今が一番楽です。