2024-05

あなたがしているそのヨガ、効果を実感していますか? なぜヨガをしようと思ったのですか？ ヨガのポーズがうまくなることが目的ですか？ ポーズができるようになっても、体が変わらないのはなぜでしょう？ これを読んでドキッとしたあなた、体の使い方を...