2024-05

あなたがしているそのヨガ、効果を実感していますか?なぜヨガをしようと思ったのですか？ヨガのポーズがうまくなることが目的ですか？ポーズができるようになっても、体が変わらないのはなぜでしょう？これを読んでドキッとしたあなた、体の使い方を見直すチ...