健康

「夜中に足がつって目が覚めるんです…」暑さが増してくると、とくに多くなるこのお悩み。寝ているときにふくらはぎや足の裏がキューッとつって、目が覚めてしまう。つらいですよね。実はこれ、夏特有の条件がいくつか重なって起こりやすくなっているのです。...